LES INGREDIENTS Pour 4 personnes 4 beaux pavés de saumon 1 courgette 1 poivron jaune + 1 rouge Personnellement j'ai utilisé les légumes frais déjà coupés de chez Grand frais. Du blé Sel, poivre, huile d'olive, aneth, herbes de provence, une gousse d'ail...

En cette fin de semaine mon frigo crie un peu beaucoup famine... J'ai donc improvisé un petit quelque chose avec 3 fois rien : 1 courgette, 1 pot de ricotta, quelques queues de crevettes, une échalote, du safran en spray et un reste de parmesan râpé....

Voici une recette simple et rapide pour réaliser un plat complet Les ingrédients 2 filets de poulet Pates (quantité selon votre appétit) 2 tomates 1 courgette 1 échalotte 1 coeur de bouillon saveur pesto Huile d'olive Sel - Poivre La recette Emincer l'échalote...