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19 janvier 2013

Poêlée de légumes, pâtes, poulet saveur pesto

Voici une recette simple et rapide pour réaliser un plat complet

 

légumes

Les ingrédients

2 filets de poulet

Pates (quantité selon votre appétit)

2 tomates

1 courgette

1 échalotte

1 coeur de bouillon saveur pesto

Huile d'olive

Sel - Poivre

La recette

Emincer l'échalote et la faire revenir dans l'huile d'olive.

Couper le poulet en morceaux (pas trop petits pour ne pas qu'il soit trop sec) et le faire cuire dans la poêle.

Pendant ce temps couper les légumes en petits cubes et faire chauffer de l'eau salée et y mettre les pâtes dès qu'elle bout. Les laisser cuire selon les indications du paquet.

Lorsque le poulet est presque cuit le retirer, le réserver et mettre les légumes dans la poêle les faire cuire à feu doux.

Quand les légumes sont cuits y verser le coeur de bouillon au pesto, saler, poivrer, remuer et y ajouter les pâtes et le poulet.

Faire cuire à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Bien remuer pendant la cuisson pour que les saveurs se mélangent bien.

 

 

poelee

 

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18 janvier 2013

Poulet Basquaise dans l'ultra plus de tupp

INGREDIENTS

8 pilons de poulet
1 poivron rouge + 1 vert
1 gros oignon
3 belles tomates
Quelques champignons de Paris frais
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 petit verre de vin blanc
Sel poivre
Piment d'espelette ou cheveux d'ange
1 feuille de laurier
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
3 gousses d'ail en chemise


LA RECETTE


Préchauffer le four à 200°

Eplucher et couper tous les légumes et les diposer dans l'ultra plus.

Mettre par dessus les pilons de poulet

Ajouter le vin blanc, le concentré de tomate et arroser le tout avec la cuillère d'huile d'olive

Saler, poivrer, pimenter (la dose sera en fonction des goûts), ajouter la feuille de laurier

Mettre le couvercle et enfourner le tout 1h-1h30

Pendant la cuisson arroser régulièrement la viande avec le jus pour qu'elle soit bien dorée et parfumée

DSC_0069

 

 

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